Tatizo la kukosa Choo na tiba yake

Je!Unatatizo la Kukosa Choo?

Mtu yeyote ambaye anapata walau mlo mmoja kwa siku na kupitisha kati ya siku moja au tatu bila kupata choo, ana tatizo la kukosa choo (Constipation).

NINI KINASABABISHA KUKOSA CHOO?
· Kukosa mlo kamili. Kama vile kula vyakula vyenye kiwango kikubwa cha wanga na mafuta.
· Kula vyakula vilivyokobolewa na vilivyo changanywa na madawa ili visiharibike.
· Mifumo hatarishi ya maisha kama vile matumizi ya sigara na pombe uliokithiri.
· Ukosefu wa kiwango cha kutosha cha mbogamboga na matunda katika mlo, ila nakushauri ule matunda saa moja au mbili kabla ya mlo au saa moja au mbili baada ya mlo.
· Maji yasiyo salama.
· Kuvuta hewa chafu.
· Na nyingine nyingi zinazosababishwa na maisha yanayoendeshwa na mabadiliko ya sayansi na teknolojia.

ATHARI ZA KUKOSA CHOO
· Chakula kutomeng’enywa (kusagwa) vizuri.
· Maumivu makali wakati wa kupata choo.
· Uchafu uliokaa kwa muda mrefu kugeuka sumu.
· Bakteria wenye madhara kuzaliwa na kuathiri utumbo mpana na viungo vingine mwilini.

NI MAGONJWA GANI SUGU YANAYOWEZA KUSABABISHWA?
· Saratani ya utumbo mpana (colon cancer)
· Presha
· Kuongeza uzito (obesity)
· Tumbo kujaa gesi
· Magonjwa ya ini
· Figo kushindwa kufanya kazi vizuri
· Maginjwa ya ngozi
· Kukakamaa kwa mishipa ya damu
· Kisukari
· Magonjwa ya moyo
· Na matatizo mengine mengi

NI NINI SULUHISHO SAHIHI LA TATIZO LA KUKOSA CHOO?
Ondoa mgandamano wote wa taka katika utumbo mpana ukiuacha ikiwa msafi na wenye afya zaidi.
FAIDA YA KUONDOA MGANDAMANO
· Ni njia haraka na salama kwa afya yako
· Inazuia saratani ya utumbo mpana (colon cancer) na madhara mengine kiafya (coprostasis)
· Tatizo la kukosa choo utakuwa umelimaliza
· Utapunguza uzito uliozidi
· Utaifanya ngozi iwe yenye afya, nyororo na muonekano mzuri

Samahani kwa kusema hivi, lakini ni ukweli uliowazi kuwa watanzania tuna aibu sana ya kuingia maliwato huku tunaangaliwa na watu wengine. Hii ni mbaya sana kwa kuwa pale unapobana haja kubwa ukasema nitaenda baadaye unatengeneza pochi katika utumbo, chunguza mara ngapi umejibana kuanzia wakati huo hadi umri huo ulio nao, ni vipochi vingapi umetengeneza, una takataka kiasi gani katika utumbo mpana?
Utafanya mazoezi, utapunguza kula utakunywa baadhi ya dawa za kupunguza mafuta mwilini lakini utabaki na kitambi kikubwa unajua kwanini? Kwa sababu ya vipochi ulivyovitengeneza kwa kubana choo.
Pili hata ukiingia maliwato unakimbiakimbia likitoka tonge moja basi umeshanawa umekimbia, ni hatari sana kufanya hivyo, unatakiwa ukae kuanzia dakika 10 na kuendelea ili kila kilichokuwa kinatakiwa kutoka kitoke kwa wakati huo.
Tatu, usilazimishe au usijikamue ili kutoa unachohisi kipo unachotakiwa kufanya hakikisha umejiachia na kuiacha misuli ijifungue yenyewe kwa wastani wake ili kilichopo kitoke kama kinavyotakiwa. Ikilazimisha ndio yale yale kubakiza vipochi kila siku.
Kwa kweli wengi wetu tunakosea mambo mengi sana katika maisha yetu, kuanzia kula, kulala, kuvaa, kujisaidia haya yote ukifuatilia utakuta tunajitengenezea magonjwa bila kujua.

JE UTAJUA KUWA RANGI YA KINYESI, HARUFU YA KINYESI VINAWEZA KUKUONESHA UNA UGONJWA GANI AU BAKTERIA KIWANGO GANI?

JE UNAJUA KUWA MUUNDO AU SHAPE YA KINYESI INAWEZA KUKUTAMBULISHA UNA SHIDA GANI
· Kama kinyesi chako ni kama ndizi uko sawa
· Kama kinyesi chako ni kama mbuzimbuzi kuna shida aidha ya maji hunywi ya kutosha
· Kama kinyesi kina tawanyika kama mafuta kuna shida
· Kikiwa hakina shape pia ni shida
· Kinyesi kikiwa kinashika katika sinki la choo ni shida kubwa sana hiyo pia
· Kinyesi kikiwa na harufu mbaya kali ni tatizo kubwa pia

Hili ni somo nalo tutalisoma kwa kifupi naomba uendelee kuwa nami.

Kama utaona una matatizo au tatizo lolote katika haya niliyotaja hapa, hasa kukosa choo, vidonda vya tumbo, gesi tumboni, manyama uzembe, matatizo ya ngozi, basi wasiliana nami
ili tujue la kufanya.

Kwamaelezo zaidi wasiliana

whatsapp/call +255758768855, +255716768855

Ugonjwa wa Goita na Tiba yake

Goita (Goiter) ni hali ya kuvimba kwa tezi ya thyroid. Uvimbe huu hautokani na saratani na kwamba goita si saratani. Tezi ya thyroid ipo sehemu ya mbele ya shingo. Kazi kuu za tezi ya thyroid ni kuzalisha homoni mbalimbali ambazo husaidia mwili kuthibiti na kufanya kazi zake mbalimbali.

Aina za goita na visababishi vyake

Kuna aina kadhaa za goita. Goita ya kawaida (simple goiter) inaweza kutokea bila kuwepo kwa chanzo chochote cha kueleweka. Wakati mwingine, yaweza kutokea wakati tezi ya thyroid inaposhindwa kuzalisha homoni/vichocheo vya kutosha vya thyroid kwa ajili ya mahitaji ya mwili. Ili kuweza kuendana na hali hii, tezi ya thyroid huongezeka ukubwa ili kufidia upungufu wa homoni za thyroid.

Kuna aina mbili za goita ya kawaida, Goita inayowapata wakazi wa eneo fulani (endemic goiter). Aina hii pia huitwa colloid goiter, na Goita inayotokea maeneo tofauti (sporadic goiter). Aina hii pia hujulikana kama nontoxic goiter.

Endemic goiter au colloid goiter huwapata makundi ya watu wanaoishi maeneo yenye udongo wenye upungufu mkubwa wa madini ya Iodine. Maeneo ya aina hii mara nyingi ni yale yaliyo mbali kutoka pwani ya bahari au yaliyo katika nyanda za juu kutoka usawa wa bahari kama vile mikoa ya Mbeya, Iringa na Rukwa. 

Iodine ni madini muhimu yanayohitajika katika utengenezaji wa homoni mbalimbali zinazozalishwa na tezi ya thyroid. Watu wanaoishi kwenye maeneo kama haya wapo katika hatari ya kupata goita kwa vile hawapati madini ya kutosha ya Iodine katika chakula chao.

Matumizi ya chumvi ziliongezwa madini ya Iodine yamesaidia sana kupunguza matatizo ya upungufu wa Iodine miongoni mwa watu wengi nchini Tanzania na duniani kwa ujumla. Hata hivyo, upungufu wa madini ya Iodine bado umeendelea kuzikumba sehemu nyingi za Afrika ya kati, Amerika ya kusini pamoja na Asia ya kati.

Chanzo cha sporadic goiter au nontoxic goiter bado hakifahamiki vema miongoni mwa wagonjwa wengi. Hata hivyo, matumizi ya baadhi ya dawa kama vile lithium pamoja na aminoglutethimide yameelezwa kuwa chanzo kimojawapo cha aina hii ya goita.

Vihatarishi vya goita

Kuna baadhi ya mambo yanayohusiana na kurithi yanayoweza kusababisha mtu kupata goita. Vihatarishi hivi ni pamoja na:
•    Kuwa na umri kuanzia miaka 40 na kuendelea
•    Historia ya ugonjwa wa goita miongoni mwa wanafamilia
•    Hali ya kuwa mwanamke
•    Na, kutopata iodine ya kutosha katika lishe

Dalili za goita

Dalili kuu ya goita ni kuvimba au kuongezeka ukubwa kwa tezi ya thyroid. Ukubwa wa tezi unaweza kuwa kijiuvimbe kidogo katika tezi au uvimbe mkubwa kama nundu sehemu ya mbele ya shingo. Kuvimba kwa tezi ya thyroid kunaweza kusababisha mgandamizo katika njia ya hewa na mrija wa chakula, hali ambayo inaweza kusababisha:
•    Shida katika kupumua
•    Kikohozi
•    Sauti kuwa ya mikwaruzo
•    Shida wakati wa kumeza chakula 
•    Wakati mwingine, mishipa ya damu ya shingoni inaweza kuvimba pia na kusababisha mtu kujihisi kizunguzungu pindi anapoinua mikono yake juu

Uchunguzi na vipimo

Ili kuweza kutambua iwapo mgonjwa ana uvimbe kwenye tezi ya thyroid, daktari huchunguza shingo ya mgonjwa pindi anapojaribu kumeza mate yake ili kuona kama kuna uvimbe unaopanda na kushuka wakati mgonjwa anapojaribu kumeza. Daktari pia hupapasa sehemu za mbele za shingo ili kuchunguza iwapo kuna uvimbe wowote maeneo hayo.

Vipimo ni pamoja na:

•    Kupima kiwango cha homoni ya thyroxine (free thyroxine fT4)
•    Kupima kiwango cha homoni inayochochea tezi ya thyroid kuzalisha homoni nyingine yaani Thyroid stimulating hormone (TSH)
•    Ultrasound ya tezi ya thyroid. Ikiwa vivimbe (nodules) vitaonekana wakati wa kufanya ultrasound, mgonjwa hana budi kufanyiwa biopsy (kukata sehemu ya vivimbe hivyo) kwa ajili ya uchunguzi wa kimaabara ili kujiridhisha kuwa mgonjwa hana matatizo ya saratani ya thyroid.
•    Mgonjwa pia anaweza kufanyiwa uchunguzi wa tezi ya thyroid kwa kutumia  teknolojia ya mionzi ya nuklia yaani thyroid scan ambayo, pamoja na mambo mengine husaidia kuonesha jinsi tezi ya thyroid inavyofanya kazi (thyroid uptake)

Matibabu

Goita huitaji matibabu iwapo tu inasababisha dalili zinazomletea mgonjwa usumbufu. Matibabu ya goita hujumuisha:

• Matumizi ya madini ya mionzi ya iodine (radioactive iodine) yaani I-131 kwa ajili ya kupunguza ukubwa wa tezi ya thyroid hususani iwapo tezi hiyo inazalisha kiasi kikubwa cha homoni
• Upasuaji wa kuondoa tezi yote yaani (total thyrodectomy) au kuondoa sehemu ya tezi (partial thyrodectomy)
• Iwapo goita inasababishwa na upungufu wa madini ya Iodine, mgonjwa anaweza kupewa kiasi kidogo cha dawa ya maji aina ya Lugol's iodine au mchanganyiko wa potassium iodine
• Iwapo goita inasababishwa na tezi ya thyroid inayofanya kazi chini ya uwezo wake, mgonjwa anaweza kupewa homoni za thyroid ili kufidia upungufu wowote
• Matumizi ya dawa lishe yeye mchanganyiko wa Splina liquid chlorophyll, shake off phyto fiber, Hawaii spirulina na cafe 73 yanasaidia sana mwili kuzalisha hormone za thyroid na kuupa miili madini muhimu kama iodine na madini muhimu katika mwili 

Matarajio

Goita ya kawaida inaweza kuisha yenyewe au inaweza kuendelea kuongezeka ukubwa mpaka kumsababishia mgonjwa usumbufu. Kadiri uharibifu wa tezi ya thyroid unavyoendelea, hufikia wakati tezi hii huacha kabisa kutengeneza homoni hali inayoitwa kwa kitaalamu hypothyroidism. Mara chache, goita inaweza kubadilika na kuanza kuzalisha homoni za thyroid bila kuchochewa na kitu chochote. Hali husababisha kuwepo kwa kiasi kikubwa cha homoni za thyroid, hali inayoitwa kitaalamu kama hyperthyroidism.

Madhara ya goita

•    Shida wakati wa kumeza au kupumua
•    Kiwango cha chini cha homoni za thyroid (Hypothyroidism)
•    Kiwango cha juu cha homoni za thyroid (Hyperthyroidism)
•    Saratani ya tezi ya thyroid (thyroid cancer)
•    Goita yenye vivimbe inayozalisha homoni kwa wingi (toxic nodular goiter)

Kinga

Matumizi ya chumvi ya mezani iliyowekwa madini ya iodine husaidia kuzuia uwezekano wa kupata goita. Aidha inashauriwa kumuona daktari au mtaalamu wa afya pindi unapoona kuna uvimbe wowote sehemu za mbele za shingo.

Kwa maelezo zaidi juu ya tiba ya Goita 

wasiliana nasi 0758768855 au 0716768855

Shake off phyto fiber

Leo naileta kwenu bidhaa adimu ya Edmark iitwayo EDMARK SHAKEOFF PHYTO FIBER, kabla cjaielezea hii bidhaa tuangalie mukhtasar wa kwann EDMARKERS wakaileta bidhaa hii 

UTANGULIZI
Hivi unajua kwamba afya zetu zinategemea kabisa na hali zilivyo za utumbo wetu ??? 
Ngoja nikujuze sasa, Pindi mtu anapoamua kuishi maisha ambayo yanahatarisha afya yake kama kula vyakula visivyo salama na maji pia yasiyo salama, ulevi uliopitiliza , uvutaji wa sigara na kutokula vyakula visivyo na faiba kama vile matunda na kadhalika , mtu huyu lazima atapatwa na matatizo katika utumbo wake 
Njia yake ya kupitishia chakula itakuwa imejaa mafuta na sumu za chakula ambazo utumbo umeshindwa kuzitoa, pia lazima njia ya chakula itazungukwa na mabakteria mabaya ambayo itapelekea kuanza kusambazwa kwenye sehemu mbalimbali za mwili 
Hali hii inasababisha kupata obesity ( Unene kupita kiasi ) na magonjwa hatarishi kama kansa ya utumbo ambayo inaongoza kwa kuua watu wengi ikiwa haichagui watu matajir hadi masikini pia inaweza kusababisha matatizo ya mishipa ya damu , magonjwa ya ini , magonjwa ya figo , kisukari na matatizo ya moyo
Utumbo ukiwa safi unakuwa salama kutokana na matatizo ya hapo juu kwa asilimia kubwa sana , kama unahisi una shida ya matatizo hayo niliyoyataja juu kuna uwezekano mkubwa wa utumbo wako kuwa mchafu hivyo unahitaji kusafishwa
Kuna umuhimu mkubwa wa kusafisha utumbo wetu ndiyo maana kampuni ya EDMARK INTERNATIONAL wakatuletea bidhaa hii ya SHAKEOFF PHYTO FIBER kutoka malaysia ambayo imethibitishwa kitaifa na kimataifa 

SHAKEOFF PHYTO FIBER
Hiki ni kinywaji cha asili chenye uwezo kusafisha utumbo wako mpana kwa uwezo mkubwa sana 
Ni kinywaji cha afya kilichotengenezwa kwa virutubisho vya asili ambavyo vina uwezo mkubwa wa kusafisha na kuondoa kabisa sumu zote kutoka kwenye utumbo na kuuacha utumbo wako ukiwa safi na wenye Afya
Imetengenezwa na virutubisho asilia hivyo kukufanya ww kutopata madhara baada ya kuitumia
Inapatikana katika ladha mbili ambazo ni 
Limao
Pandani
Imetengenezwa kwa kutumia virutubisho vifutavyo

➡ Plant Fiber
Hii inasaidia kutoa hisia kamili pale unapoinywa pia inasaidia kuziondolea sumu 
Inazuia kuharisha na inaongeza ufyonzwaji wa maji katika utumbo mpana 

➡ Roselle
Aina hii ina vitamini C kwa wingi, kalsiam , madini ya chuma na ina viambata vya kiprotini ambavyo vinasaidia katika kuipa ngoz urembo wake wa asili 

➡ Oats
Hii inafanya kazi kama sponji ambayo ni kunyonya zile lehemu mbaya (kolestro) 
Ina nyuzinyuzi za kiprotini zinazosaidia kuzuia kansa ya tumbo 

➡ Garcinia Cambogia
Hii inasaidia katika hatua za kupunguza unene ambayo kipindi hicho inafanya kaz ya kuondoa hamu ya kula na inaongeza kazi za mwili ili kuufanya mwili uhitaji kuyabadili mafuta yaliyozid kuwa glukosi ili itumike katika seli kujitengenezea nguvu 
Kwa kazi hiyo ya hapo juu , inajikuta pia inafanya kazi ya kuweka
msawazo wa sukari katika damu na pia kuondoa lehemu mbaya 

➡ Inulin
Hii inafanyakazi ya kutengeneza bakteria wazuri kama vile bifidus, Fecalis na Laclis katika utumbo 
Pia inasaidia katika kuondoa kisukari kwa kuufanya mwili wako upunguze uhitaji wa mwili kuitengeneza Insulin

SIFA ZAKE 
Matokeo yake ni ya haraka na inafanya kaz 
ndani ya masaa 6 mpaka 8

Ina ladha nzuri ya limao na pandani 



FAIDA ZAKE 
✅ Inazuia kansa ya utumbo mpana
✅ Inazuia unene uliopitiliza 
✅ Inaondoa lehemu mbaya 
✅ Inazuia kutokea kwa chunusi ( uzuri unaanzia ndani )
Inapunguza tumbo na manyama uzembe kwa asilimia kubwa
Inapunguza uzito wa kg 3-5 kwa siku 12
Haina madhara kwa mtumiaji

Kwa maelezo zaidi wasiliana 0758768855

Edmark Splina liquid chlorophyll

Splina liquid  chlorophyll

Ni kirutubisho kinachotengenezwa kutokana na majimaji ya mmea uitwa White Mulberry Leaves. Ni chanzo kikubwa madini, vitamin, protein, trace elements, na anti-oxidants ambavyo ni muhimu sana katika kusawazisha alkalinity kwenye mwili

Kwa kawaida chakula chetu kinapaswa kuwa na acidic 20% na alkaline 80% ili mwili uwe na afya. Chakula kikiwa na acid nyingi kinapelekea mlipuko wa magonjwa mbalimbali kama kisukari, presha, lehemu, shinikizo la damu, stroke, vidonda vya tumbo nk

Edmark Splina liquid chlorophyll inasaidia kusawazisha kiwango cha alkaline mwilini

Faida zipatikanazo lwa matumizi ya Edmark Splina liquid chlorophyll
• Ni chanzo kikubwa cha virutubisho mbalimbali
• Inaongeza damu na kusaidia kuzalishwa kwa seli nyekundu kwa wingi
• Inaongeza kinga ya mwili kwa haraka na kusaidia mwili kupona kwa haraka
• Inaongeza oxgen kwenye damu na kusaidia damu kusafiri vizuri kwenye mwili
• Inaondoa uvimbe
• Inaondoa matatizo ya figo hasa vimawe vya kwenye figo na kuisaidia figo kufanya kazi vizuri
• Inaondoa makunyanzi kwenye ngozi na kuirudisha ngozi kwenye hali yake ya kawaida
• Inasaidia kubalance hormones
• Inavirutubisha viungo vya mwili kama ini kongosho na kurejesha ufanyikaji wake wa kazi wa awali
• Inasaidia kwa watu wenye mmengenyo mbaya wa chakula kukosa choo na matatizo yote ya tumbo
• Inasaidia.kupunguza uzito kwa haraka
• Inasaidia kwa watu wenye cancer stage 1,2,3
• Inasaidia kwa watu wenye magonjwa sugu kama maleria sugu, fungus sugu, UTI sugu, nk
• Inasaidia kupambana na infection mbalimbali

Watumiaji wa splina liquid chlorophyll
• Inashauriwa kutumika na kila mmoja wetu ili kujikinga na magonjwa mbalimbali
• Wenye matatizo ya kupata choo
• Wenye acid nyingi mwilini
• Wenye upungufu wa kinga mwilini
• Wenye presha
• Wenye kisukari
• Wenye vidonda vya tumbo
• Wenye matatizo ya gautina arthritis
• Wenye cancer
• Wenye shida ya ini figo kongosho
• Wenye uvimbe tumboni
• Wenyeshida za hormone imbalances
• Wenye stroke
• Wenye magonjwa ya moyo
• Wenye lehemu nyingi (high cholesterol)
• Wenye matatizo ya ngozi

Jinsi ya kutumia
Changanya vifuniko 10 kwenye lita moja na nusu ya maji unakunywa

NB
Kwa wenye magonjwa mbalimbali dozi ni tofauti

Inapatikana kwa jumla na rejareja mikoani tunatuma

Kwa maelezo zaidi na upatikanaji wa Splina liquid chlorophyll wasiliana nasi
Call 0692948695
WhatsApp 0758768855

Bitter Melon na ugonjwa wa kisukari

LIJUE TUNDA/MBOGA LA BITTER MELON (TIKITI MAJI DUME)
Tunda/mboga hili limekuwa likitumika kwa wingi sana katika nchi nyingi za Asia kama vile Japan, India, China na Japani hii ni kutokana na uwezo wake mkubwa kutibu magonjwa sugu mwilini. Limekuwa likitumika kama tunda kwa kuzaga juice yake na kunywa au wengiene wanapika na kula kama mboga
Hadi sasa nchi kama India Japan na China kupitia viwanda vyao vikubwa duniani vinachotengeneza dawa kwa kutumia tunda/mboga

Tikiti maji dume lina uwezo mkubwa wa kutibu kabisa kisukari aina ya pili pia ina viambata vizuri ambavyo vina uwezo mkubwa wa kushusha na kusawazisha sukari. Viambata hivi ni Polypeptide-P,Vicine na Charantin ambavyo mwili ukivipokea vinatumika kama insulin mwilini. Hivyo utumiapo tunda hili kama wewe ni mgonjwa wa kisukari itakufanya sukari yako kuwa katika hali sawa na kuepuka kabisa magonjwa yatokanayo na kisukari kama vidonda sugu,kufa kwa figo,kuishiwa nguvu za kiume,kushindwa 

Pia utafiti una onesha kuwa tunda la bitter melon linauwezo mkubwa wa kuua kabisa seli za kansa za kongosho,matiti, na kansa ya tezi dume. Pia lina uwezo mkubwa wa kuua virusi mbali mbali na kupunguza maambukizi ya HIV na hivyo kuimarisha kinga ya mwili wako, Pia lina uwezo mkubwa wa kuondoa matatizo ya mmeng'enyo wa chakula na kuondoa tatizo la choo kigumu yani constipation na kukuepusha na magonjwa mengine yatokanayo na constipation hii ni kutokana na kuwa na kiasi kikubwa cha CELLULOSE.

Kwa ujumla bitter melon ina kiwango cha juu cha vitamin C ambayo hupambana na maambukizi ya mwili na kuondoa sumu mwilini,pia ina viini lishe vingi sana na flavonoids.

Uchaguzi wa Bitter melon uwapo sokoni
Unapochagua bitter melon hakikisha kuwa unatafuta ambalo ni gumu na halijaiva kabisa kwani yale yaliyo iva ni machungu sana yanaweza kukushinda iwe ni kwa kutengeneza juice au kwa kupika kama mboga. Chagua lenye langi ya kijani na ambalo halina njano au wekundu wowote.

tunda/Mbooga hii inatibu magonjwa yafuatayo
Kisukari kwani hushusha sukari na kutibu kabisa kisukari
Choo kigumu (constipation)
Inapandisha kinga ya mwili
Inaondoa sumu mwilini na kuboost radha ya chakula
Inafaa kwa watu wenye kansa mbali mbali

Inaliimarisha kongosho na kulirudisha katika hali yake ya kawaida na kulifanya lifanye kazi kwa ufasaa mzuri

Angalizo

Hauruhusiwe kutumia tunda hili la bitter melon kama wewe ni mjamzito kwani inaweza kuathiri kiwango cha sukari ambapo unapokuwa mja mzito unahitaji lishe ya kutosha kwako wewe na mtoto hivyo unaweza kumdhoofisha mtoto.
Watu wengi wenye kisukari wanaotumia tunda/mboga hii imeonesha maajabu yake hadi sasa.

Jitahidi kutumia tunda/mboga moja kwa asubuhi na jioni ili kuweza naimani italeta mabadiliko makubwa sana katika afya yako

Kama huna uwezo wa kupata hili tunda/mboga na huwezi kunywa kulitumia kama tunda kwa kutengenezea juice au kulipika kama mboga na tayari umesha athiriwa na kisukari unaweza nasi na tunaweza kukupatia vidonge vilivyo tengenezwa kitaalam kwa kutumia bitter melon pekee ni asilimia 100% natural kabisa na vimethibitishwa na shirika la afya pamoja na  FDA

Kwa maelezo zaidi wasiliana nasi

Whatspp: +255758768855

Call: +255716768855, +255692134045

Tembelea blog Yetu: www.godblesshealthcenter.blogspot.com

LIKE AND SHARE OUR facebook page Godbless health centre 

Vidonda via tumbo na sababu zake

VIDONDA VYA TUMBO

Ugonjwa wa vidonda vya tumbo hutokea iwapo kidonda cha ukubwa wa angalau wa nusu sentimita kitatokea kwenye sehemu yeyote ya ukuta wa tumbo au utumbo wa binadamu. Kwa kawaida tatizo hili huleta maumivu makali sana ya tumbo ingawa si lazima kila maumivu ayapatayo mgonjwa husababishwa na vidonda vya tumbo.

Tafiti zimeonesha kwamba karibu asilimia 70 mpaka 90 ya vidonda vya tumbo husababishwa na aina ya vimelea vya bakteria wajulikanao kama Helicobacter pylori. Aidha matumizi ya baadhi ya dawa za kutuliza maumivu za jamii ya Non Steroid Anti-inflamatory Drugs kama Aspirin au Diclofenac huweza kusababisha au kuongeza uwezekano wa kupata ugonjwa huu.

Kuna dhana iliyozoeleka kuwa vidonda vya tumbo huathiri zaidi mfuko wa kuhifadhia chakula yaani tumbo (stomach). Dhana hii si kweli kwani sehemu inayoadhiriwa zaidi na tatizo hili ni sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo ijulikanayo kama duodenum.

Makundi ya PUD

Kuna makundi makuu yafuatayo ya ugonjwa huu

1. Vidonda vinavyotokea kwenye mfuko wa kuhifadhia chakula yaani tumbo (Gastric ulcers)
2. Vidonda vinavyotokea kwenye sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo (Duodenal Ulcers)
3. Vidonda vinavyotokea kwenye koo (Oesophageal ulcers)
4. Vidonda vijulikanavyo kama Merckel’s Diverticulum ulcers.

Visababishi vya PUD

Vidonda vya tumbo husababishwa na

Maambukizi ya bakteria aina ya Helicobacter pylori: Imeonekana kuwa zaidi ya asilimia 50 ya watu duniani wana vimelea hivi katika utumbo. Aidha, miongoni mwao, karibu asilimia 80 huwa hawaoneshi dalili yeyote ya kuugua ugonjwa wa vidonda vya tumbo.

Aina hii ya vimelea vya bacteria husababisha karibu asilimia 60 ya vidonda vinavyotokea kwenye tumbo (gastric ulcers) na zaidi ya asilimia 90 ya duodenal ulcers.

Hali hii husababishwa zaidi na kushindwa kwa mfumo wa kinga mwilini kuwaua na kuwaondoa kabisa vimelea hawa ndani ya mwili. Matokeo ya kushindwa huku husababisha kuwepo kwa uambukizi wa kudumu katika kuta za tumbo (chronic active gastritis), uambukizi ambao huharibu mfumo na uwezo wa kuta za tumbo kutunza homoni ya Gastrin, ambayo ni muhimu katika kuhakikisha mazingira ya tumbo yanakuwa na kiwango salama cha tindikali.

Kwa kawaida, kazi ya gastrin ni kuchochea utolewaji wa tindikali (gastric acid) kutoka kwenye seli za ukuta wa tumbo zijulikanazo kama Parietal cells. Iwapo bacteria hawa watashambulia na kuharibu ukuta wa tumbo, mfumo wa gastrin pia uharibika, na hivyo kusababisha gastrin kuzalishwa kwa wingi hali ambayo pia huchochea uzalishaji wa gastric acid kwa wingi. Matokeo ya kuzalishwa kwa wingi kwa tindikali hii hupelekea kuchubuka kwa ukuta wa tumbo na hivyo kusababisha vidonda vya tumbo.

Matumizi ya muda mrefu ya dawa za kuondoa maumivu za kundi la NSAIDs: Ukuta wa utumbo hujilinda na madhara yatokanayo na tindikali ya utumbo (gastric acid) kwa kuwa na utando laini (mucus) ambao hutolewa na vichocheo vijulikavyo kama Prostaglandins. Dawa hizi za kundi la NSAIDs huharibu mfumo wa kutengeza vichocheo hivi yaani prostaglandins na hivyo kufanya kuta za tumbo kukosa utando wa kuzilinda na mashambulizi ya tindikali hali ambayo hupelekea kutokea kwa vidonda vya tumbo.

Uvutaji wa sigara: Uvutaji sigara sambamba na maambukizi ya bakteria aina ya Helicobacter pylori huongeza madhara ya ugonjwa wa vidonda vya tumbo. Ifahamike tu kuwa uvutaji sigara pekee hausababishi vidonda vya tumbo.

Vyakula au viungo vya chakula vyenye uchachu: Kinyume na dhana iliyozoeleka miongoni mwa watu wengi, baadhi ya vyakula vyenye uchachu na upilipili kama vile pilipili, ndimu, limao na masala havina uhusiano na uwezekano wa kupata vidonda vya tumbo.

Watu walio katika kundi la damu la O: Imeonekana pia kwamba kundi la damu lijulikanalo kama blood group O, halina uhusiano wa kusababisha vidonda vya tumbo.

Unywaji wa pombe: Unywaji wa pombe pekee hausababishi vidonda vya tumbo. Hata hivyo, unywaji wa pombe sambamba na maambukizi ya vimelea vya Helicobacter pylori huongeza madhara ya ugonjwa wa vidonda vya tumbo.

Vitu vingine: Vitu vinavyohusishwa na uongezaji wa madhara ya vidonda vya tumbo ni pamoja na upasuaji wa tumbo (major abdominal surgeries), kuungua kwa moto (burns), ugonjwa wa figo; na kubadilishwa kwa viungo vya mwili kama figo au ini.

Dalili au viashiria vya PUD

Maumivu makali au kiungulia maeneo ya chembe moyo (epigastic pains): Maumivu juu kidogo ya tumbo mara nyingi huendana na muda wa kula chakula. Mtu mwenye vidonda kwenye tumbo (gastric ulcers) hupata maumivu makali sana kipindi anapokula au mara tu baada ya kumaliza kula wakati aliye na vidonda kwenye sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo (duodenal ulcers) hupata maumivu makali anapokuwa na njaa na hupata nafuu pindi anapokula.

(i) Kuvimbiwa au tumbo kujaa gesi. Hali hii pia yaweza kuendana na kubeua au kujamba mara kwa mara.

(ii) Kucheua na kuongezeka kwa mate yanayoshuka tumboni baada ya kucheua.

(iii) Kichefuchefu na kutapika

(iii) Kupoteza hamu ya kula na kupungua uzito

(iv) Kutapika damu

(v) Kupata haja kubwa cha rangi nyeusi au kahawia chenye harufu mbaya sana. Hii humaanisha mgonjwa anapata haja kubwa au choo kilichochanganyika na damu kwa mbali
Uwepo wa dalili kama kiungulia cha muda mrefu, kucheua na kutapika baada ya kula na historia ya kutumia dawa za kupunguza maumivu (NSAIDs) kwa muda muda mrefu bila kufuata ushauri wa daktari ni ishara tosha ya kumfanya mgonjwa kumuona daktari kumpima na kumfanyia uchunguzi ili kujiridhisha kuwa hana tatizo la vidonda vya tumbo.

Kama ukiona dalili hizo usisite kuwasiliana nasi kuweza kujipatia virutubisho vya asili vilivyothibitishwa na mamlaka ya chakula na (TFDA) na FDA toka nchini USA.

Vidonda vya Tumbo (PEPTIC ULCERS)

VIDONDA VYA TUMBO (PEPTIC ULCERS DISEASE)

Habari za siku mpenzi msomaji wa blog hii, ni matumaini yangu unaendelea vizuri na kufurahia blog yangu iwapo una maoni au chochote unaweza kuwasiliana Nami, pamoja na hayo leo ninazungumzia ugonjwa hatari unaowanyima raha wengi wetu kutokana na Hali halisi hivyo kuwafanya watu  kuwa wazito kutafuta dawa,

VIDONDA VYA TUMBO NI NINI???

Vidonda vya tumbo ni matokeo ya kuharibika kwa uteute wa ndani ya ukuta wa tumbo la Chakula au ndani ya utumbo mdogo wa Chakula na matokeo yake ni ukuta wa tumbo kugusana na tindikali iliyoko tumboni ambayo ni kali sana kama maji ya betri
_vidonda vya tumbo husababishwa na maambukizi ya bacteria waitwao HELICOBACTER PYLORI, aidha matumizi ya baadhi ya dawa za kutuliza maumivu za jamii ya Non_steroids anti inflammatory drugs kama vile ASPIRIN /DICLOFENAC huweza kusababisha uwezekano wa kupata ugonjwa huu,
_vidonda vya tumbo vinaweza kujitokeza katika utumbo mdogo na katika tumbo la Chakula na pia ni Mara chache huweza kujitokeza katika  koo la Chakula ambapo hapakukusudiwa kustahimili tindikali ya tumbo
_ni Ajabu tu kwamba kimelea cha HELICOBACTER PYLORI kina uwezo wa kuishi ndani ya tumbo la Chakula licha ya  tindikali iliyomo katika tumbo ni kali sana, kiasi kimelea hiki kisingeweza kuishi tumboni ila kuna sababu za kisayansi zinazofanya kimelea hiki  kustahimili tindikali na kusababisha vidonda vya tumbo

AINA ZA VIDONDA VYA TUMBO (PEPTIC ULCERS DISEASE)
Kuna aina nyingi za vidonda vya tumbo navyo ni

1. GASTRIC ULCERS ~hivi ni vidonda vinavyotokea katika mfumo wa Chakula yani tumboni
2. DUODENAL ULCERS ~hivi ni vidonda vinavyotokea katika utumbo mdogo
3. OESOPHAGEALS ULCERS~hivi ni vidonda vinavyotokea katika koo /koromeo la Chakula

HATUA KUU  ZA VIDONDA VYA TUMBO
  Nivizuri kufaham kwamba huu ugonjwa una hatua nne ambazo ni muhimu

1. HATUA YA KWANZA:Hatua ya kwanza ya huu ugonjwa ni ule uvimbe sugu unaotokea sehem ya ndan ya tumbo,
2. HATUA YA PILI: hapa vijidonda hujitokeza   sehemu zenye uvimbe na taratibu vidonda hvyo huongezeka na kua vikubwa  katika hatua hii mgonjwa hupatwa na maumivu makali ya tumbo yanayodumu kwa muda mrefu yakiambatana na kiungulia, tumbo kujaa gesi wakati wote, kukosa hamu ya kula, choo kuwa kigumu au kukosa choo kwa muda mrefu, hata hvyo Hali hii ya kukosa choo kwa muda mrefu (CHRONIC DYSPEPSIA) yani kushindwa kufanya Kaz kwa mfumo wa mmeng'enyo wa Chakula kutokana na tindikali nyingi inayozalishwa tumboni huingia Kwenye mzunguko wa dam hivyo mgonjwa hujisikia uchovu na kizunguzungu cha Mara kwa Mara katika hatua hii tindikali husababisha magonjwa ya ini na Figo kwa kuwa tayar iko katika mfumo mzima wa damu 
3. HATUA YA TATU ~hii ni hatua ambayo ni ya  hatari kwasababu vidonda vikubwa hupasua mishipa yote midogomidogo ya damu na kusababisha damu kuvia tumbon na kubadilisha rangi ya choo kuwa ya kawaida, pia damu nyingi ikivujia tumboni mgonjwa hutapika na kuharisha damu Hali hii husababisha mgonjwa kuishiwa damu Mara kwa Mara, maumivu makali ya tumbo,hupata Homa, maumivu ya viungo na kukosa hamu ya kula.
4. HATUA YA NNE ~katika hatua saratani ya utumbo inahusika kwani katika hatua hii vidonda vya tumbo hutengeneza tundu katika tumbo au utumbo mdogo na kusababisha kuoza kwa viungo vya ndani na matokeo yake ni saratani ya utumbo

VISABABISHI VYA VIDONDA VYA TUMBO
Visababishi vya ugonjwa huu vipo vingi sana hivyo yatupasa kuviepuka ili kujiepusha na huu ugonjwa.zifuatazo ni visababishi vya ugonjwa huu

• Utumiaji wa madawa ya kuondoa maumivu kwa muda mrefu
• mawazo na huzuni kwa muda mrefu
• kutokuwa na muda maalum wa kula
• Utumiaji wa pombe uliopitiliza  
• Utumiaji wa madawa ya kulevya nk

DALILI ZA VIDONDA VYA TUMBO
Dalili za vidonda vya tumbo ni nyingi ila sio wote wanaopata Dalili hizi Wana vidonda vya tumbo

• maumivu makali au kiungulia maeneo ya chembe moyo (EPIGASTIC PAINS)
• kuvimbiwa au tumbo kujaa gesi Hali hii huweza kuendana na kucheua na kujamba Mara kwa Mara
• kutapika damu
• mtu mwenye vidonda vya tumbo (gastric ULCERS) hupata maumivu makali pindi anapokula au amalizapo kula
• mtu mwenye vidonda vya tumbo katika utumbo mdogo (duodenal ulcers) hupata maumivu makali pindi anapokua na njaa na akil hupata afueni
• kupoteza hamu ya kula
• kupata haja kubwa yenye raha ya damu Tena chenye harufu mbaya
• kupungua uzito
•  

MATIBABU NA JINSI YA KUJIKINGA NA UGONJWA HUU
~matibabu ya ugonjwa huu yanapatikana vizuri nchini mwetu ila tatzo ni tiba yenyew kutokua na wataalamu wa kutosha wa kutibu chanzo cha tatizo na kumaliza tatizo pasipo kuleta matatzo mengine kutokana na matibabu yenyew kuhusisha mfumo wa dawa za kemikal ambazo Zina madhara kwa mhusika na pia Zina maudhi mengi hivyo tiba bora kwa vidonda vya tumbo ni mlo kamili na dawa ziszo na kemikal pia tunapaswa kuepuka baadhi ya vyakula na kuzingatia masharti

MAMBO YA  KUFANYA KWA MWENYE VIDONDA VYA TUMBO

• epuka kula vyakula vyenye viungo vingi kama vile pilau nk
• epuka kutumia pombe
• epuka ulaji wa vyakula vyenye sukari nyingi
• kula Chakula kidogo kwa muda maalum
• kula vyakula vyenye fiber yan vyakula vyenye nyuzunyuzi ambavyo ni jamii ya mbogamboga
• tengeneneza juice juice ya kabichi na karoti ni tiba Tosha ya vidonda vya tumbo
• epuka unywaji wa kahawa au kinywaj chochote chenye caffeine kiepuke
• epuka vyakula vyenye ngano
• tumia kinywaj cha Aloe-Vera hata hivyo kutokana na uchungu wake wengi wetu wameshindwa mathalani hii ni dawa kabisa ya vidonda vya tumbo

Splina na shake off phyto fiber

Shakr off na splina vimesifika sana kwa kutibu vidonda vya tumbo kwa muda mfupi
Shake off inasaidia kwenda kusafisha utumbo mpana na kusaidia mmengenyo wa chakula kuwa mzuri zaidi huondoa kila aina ya backeria wabaya wale wanaoshambulia utumbo na kuchochea ukuaji wa backeria wazuri wakali splina inasaidia kufalance acid tumboni na kuponyesha vidonda vilivyosafishwa na shake off


kwa maelezo zaidi kuhusu Nta ya nyuki
wasiliana nasi
 Call: 0716768855, 0692948695
Whatsapp: 0758768855
Email: taslytz@gmail.com